美国留子必须知道事：I-94表格+F签转工签 | 威留学
临近开学，不少留学生都收到了类似这样的提醒邮件：
This email explains the required steps to activate your F-1 immigration status. It is important that you submit your F-1 check-in immediately after arriving in the U.S. Failure to complete these steps before the deadline will result in the cancellation/termination of your F-1 Status/SEVIS record.
邮件里提到的F-1激活流程，其实就离不开一个关键词：I-94。I-94是什么？怎么查？对留学生有什么影响？以及F签如何过渡到H-1B工签呢？威凯留学老师这就告诉大家！
I-94是什么？为什么重要？
I-94是美国海关与边境保护局（CBP）为外国访客记录的入境凭证，也被称为“入境记录卡”。它详细记录了你的最近一次入境时间、签证类别、许可停留期限等关键信息。尤其是对于持F-1签证的留学生，I-94记录上的“到期时间”决定了你在美合法停留的时间。如果I-94与护照上盖章不一致，一律以I-94为准。
如何在线查询&下载I-94？
1、登录美国海关与边境保护局（CBP）的I-94网站：https://i94.cbp.dhs.gov/home
2、点击Get Most Recent I-94后点击I ACKNOWLEDGE AND AGREE（同意条款）跳转到这个页面：

3、输入个人信息，提供准确的个人信息，包括护照号码、国籍、出生日期、入境时使用的名字等。输入时请注意正确的格式，特别是姓名的拼写、出生日期的顺序（MM/DD/YYYY），以及护照号的无误。
成功输入信息后，系统会显示最近一次入境美国的I-94详细信息，包括入境时间、签证类型、许可停留日期等，也可以点击右下角，下载并打印I-94的电子版，以备需要出示时使用。

如何使用CBP的I-94网站监控您的合规情况：
CBP网站提供了“View Compliance”功能，让你快速查看自己是否存在逾期风险。
⏰若距离你许可停留期限还剩10天以内，CBP可能会发提醒邮件；
若已逾期未离境，也会通过邮件发出警告。
威凯留学老师提醒大家：
电子邮件一定是来自：travelercompliance@cbp.dhs.gov，若不是这个地址，小心是诈骗哦！

F-1留学生如何合法实习？CPT篇
还在上学的留学生可以申请CPT（Curricular Practical Training），用于校外实习或就业训练：
申请要点：实习必须与你专业高度相关；雇主需与学校有正式协议；一些CPT项目可兑换为课程学分；实习时间每周通常为20-40小时；累计不能超过12个月，否则可能影响后续OPT申请！
温馨提示：CPT虽是实习许可，但需学校批准，不能随意兼职；如计划未来申请H-1B工签，CPT务必要规划好时间，以免影响下一阶段申请。
毕业后申请OPT，开启实习工作之路
什么是OPT？
OPT是Optional Practical Training(可选实习培训)的简称，是美国允许持有F1或M-1非移民签证的国际学生，毕业后留美工作的临时工作许可。
普通专业学生可以合法留美工作1年。STEM（科学、技术、工程、数学）专业的学生可以工作3年。
OPT通常是从学生身份，过渡到其他工作或移民身份的重要跳板。尤其是STEM专业的留学生，三年，就意味者他/她有3次参与H-1B抽签的宝贵机会，这大大增加了抽中概率，抽中后雇主就能帮其申请H-1B工作签证身份，继而有机会申请绿卡。
OPT申请时间线：毕业前90天至毕业后60天内均可申请；实际工作起始时间不能晚于毕业后60天；提交申请后，通常需约90天获得EAD工卡，拿到后才能合法工作；工作开始90天内必须上岗，否则OPT自动作废。
⚠️部分学校要求OPT申请前需已获得实习Offer，务必提前查清学校政策！
OPT之后，如何申请H-1B工作签证？
OPT只是临时实习许可。若希望继续留美工作，就要申请H-1B签证。
H-1B想必每位美国留学生、打工人都不陌生。
它为具备专业技术的外国员工设立；只能由雇主担保申请，个人无法申请；初始有效期3年，可续签一次至6年；适用于STEM、金融、工程、教育等多个行业。
每年4月初开放通道，雇主需在此之前提交申请，采用抽签机制。
首轮抽出6.5万个名额（本科、硕士混合池）；落选的硕博申请人可再次参与2万个硕博专属名额抽签；STEM专业OPT期为3年，有最多3次抽签机会，成功率相对更高！
2026财年H-1B数据：移民局共收到358,737份网上电子注册，其中有效注册是343,981份。但仅从中选出120,141份提交，比去年少了11%。中签率上升至35.3%，看似高于上个财年的29%，但很明显是因为分母缩水制造的假象......
一旦申请成功，F-1身份将于H-1B生效日起自动切换为工作签证身份。你可以继续在美国合法工作，无需离境更换签证。
移民局新局长，OPT/H1B危机
美国移民局新局长约瑟夫·埃德洛（Joseph Edlow）正式上任后，分析人士认为其极有可能对明年的OPT（Optional Practical Training）和H-1B申请产生重大影响。

①他对OPT持强烈否定态度
尽管他无权单方面废除OPT（废除需经过冗长的提案、公示、意见征集、调整及可能的法律诉讼流程），但他可以拥有多种“举措”使OPT申请变难，比如：
延长审批时间、限制申请资格、抬高申请门槛
这些措施若得以实施，将直接影响全美超过24.3万依赖OPT的留学生群体，极大增加留学生在美求职的难度和不确定性。
②H-1B按工资抽签，低薪职位危
要是按照“工资级别从高到低（Level 4→Level 3→Level 2→Level 1）优先分配”的模型，Level 1职位的H1B中签率将变得极低，近乎“团灭”。
这会沉重打击刚毕业、寻求初级职位的留学生以及依赖此类人才的雇主。
威凯老师也建议大家密切关注USCIS、DHS及相关部门的政策动态更新，及时咨询专业人士，尽早评估自身情况并制定备选方案——EB5双递交，来降低政策变动带来的风险。